Eğitim içeriği :

Spor egzersi ve fiziksel aktivite tarihi, gelişimi, temel kavramlar ve prensipler

Omurganın yapısı, iskeletin bölümleri ve hareket kabiliyetleri

Postür analizi

Kas ve iskelet sistemindeki potansiyel rahatsızlıklarda pilates uygulamaları

Mat pilates egzersizleri ,başlangıç,orta ve ileri seviyeler için modifikasyonları

Reformer kullanımı ve egzersiz repertuvarı

Hareket bilimi ve egzersiz anatomisi

Seans hazırlama teknikleri


İsteyenler mat ya da reformer-1 programlarından sadece birine katılabileceklerdir.

Her iki programa da katılacaklar için eğitim bedeli 1580 TL  olarak belirlenmiştir.

Sadece reformer(basic)-1 eğitimini dışardan alacaklar için eğitim bedeli 1200 TL’dir. Federasyonumuzdan daha öncesinde mat eğitimi alanlara eğitim bedeli 1000 TL’dir.

Eğitim bedeli federasyon hesap numarasına yatırıldıktan sonra kayıt işlemleri için telefonla arayıp yatırıldığına dair bilgi verilmesi gerekmektedir.